Taller de meditación: El viaje interior

Hace dos años comenzó su andadura en la biblioteca una propuesta en la que colaboramos distintas asociaciones de Logroño, “El silencio une, únete al silencio “. Todos estamos contentos con la acogida y participación en la misma de muchos ciudadanos.

Es al calor de la misma y teniendo presentes las demandas de una parte significativa de los participantes que nace el ofrecer un taller de meditación. Siento en mi interior que es como dar un pasito más adelante. En él daremos a conocer herramientas meditativas, de una manera libre y sin adscripción a ningún dogma religioso o filosofía espiritual concreta, con la sana intención de que los participantes en este taller las vayan integrando en su vida, haciéndose más presentes y conscientes.

Objetivos de la actividad:

Meditar para conocerse. Observar los procesos de la mente, pensamientos, emociones y sensaciones. Observación sin juicio
Abrirnos a espacios de calma donde la paz se vaya instalando en lo profundo.
Reducir el estrés y ampliar el bienestar de los participantes en el curso.

“Las palabras pueden separarnos, el silencio siempre nos une “.

Acceso gratuito. Aforo limitado