Taller de meditación: El viaje interior

Taller de meditación. En él daremos a conocer herramientas meditativas, de una manera libre y sin adscripción a ningún dogma religioso o filosofía espiritual concreta, con la sana intención de que los participantes en este taller las vayan integrando en su vida, haciéndose más presentes y conscientes.

Coordina: Alberto Tejeiro

Objetivos de la actividad:

Meditar para conocerse. Observar los procesos de la mente, pensamientos, emociones y sensaciones. Observación sin juicio
Abrirnos a espacios de calma donde la paz se vaya instalando en lo profundo.
Reducir el estrés y ampliar el bienestar de los participantes en el curso.

“Las palabras pueden separarnos, el silencio siempre nos une “.

Acceso gratuito. Aforo limitado